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小米粥和鸡蛋能一起吃吗？
补充说明：小米粥和鸡蛋能一起吃吗？
a******W 2019-07-17 21:31
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医生回答(2)
小米粥有很高的营养价值。通常小米还具有滋养肠道和美容的功效，所以它对产后肠道修复有很好的促进作用，而鸡蛋中的蛋白质含量很高，所以这两种食物可以起到很好的互补作用，蛋黄中富含铁，这对预防产后贫血有很好的效果。所以小米粥和鸡蛋一起吃是不冲突的，而且有很好的补身子的作用的。
2019-07-17 22:13
举报如果小米和鸡蛋一起吃，营养价值会更高。因此，这两种食物没有相互抵消的作用。一般来说，对于月经期的女性来说，小米粥可以补充体内的营养，而小米粥也有很好的调节胃肠道的作用。因此，小米粥和鸡蛋一起吃是无害的。
2019-07-17 22:01
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