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维生素h是什么？
补充说明：维生素h是什么？
a******W 2019-07-18 17:13
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精选回答(1)
如果到医院做相关检测结果并不缺乏维生素的话，目前不建议长时间摄入维生素的，长时间摄入维生素也会导致出现一些感染性疾病或者是造成身体抵抗力下降的通常情况下，通过正常的饮食是可以补充体内的维生素需求的，建议最好是多吃一些水果和蔬菜，不建议口服药物的
2019-07-18 17:19
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医生回答(1)
维生素h我们又称生物素，辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B，它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质，维生素H具有防止白发和脱发，保持皮肤健康的作用，一般糙米，小麦，草莓，红黄柚子，葡萄，啤酒，肝，蛋，瘦肉，乳品等食物含有维生素H。
2019-07-18 17:37
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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