发病时间：不清楚
增加肺活量的锻炼方法？
补充说明：增加肺活量的锻炼方法？
a******W 2019-07-18 18:04
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精选回答(1)
你好，你现在这种情况多考虑为肾精亏虚肺气不足而引起的这种现象。建议您现在的这种情况，在身体条件允许的情况下可以适当的运动，比如跑步，游泳，这样都可以增加自己的肺活量，也可以到专业的呼吸内科来检查肺泡的通气试验选择药物干预的治疗方式。
2019-07-20 06:37
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医生回答(1)
游泳运动可以有效的增强肺活量，游泳过程中需要不停的换气，在头浸入水中前需要人深吸一口气，让头尽量在水中，时间最长这个过程中，可以减少水的阻力，加快游泳速度。当头抬起换气时，需要在短时间进行呼气和深吸气，该动作可以锻炼肺部功能增强，肺部弹性加大肺活量。慢跑也可以增加肺活量。
2019-07-18 18:16
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
