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游泳后能马上汗蒸吗?

发病时间:不清楚

游泳后能马上汗蒸吗?

补充说明:游泳后能马上汗蒸吗?

a******W 2019-07-21 11:23

疲劳 虚脱 脱水 昏迷

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

游泳后是可以进行汗蒸的,但是要注意的是游泳后没有感到非常疲劳,才可以进行汗蒸,这样可以促进肌肤新陈代谢,去除体内湿寒。但是如果游泳过量,导致身体非常疲劳的话,是不建议进行汗蒸的,因为运动本身就会出汗,带走体内一些水分,如果这时再汗蒸,有可能会造成虚脱,脱水,甚至是昏迷的可能。

2019-07-21 11:48

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一般情况来说游泳完进行汗蒸是对身体有好处的。因为游泳池中的水不是那么的干净,游完泳身体的皮肤上有可能会残留细菌,汗蒸能有效的去除这些,还能促进身体的新陈代谢。但是前提是游泳量不能过大。如果游泳量过大会带走体内大部分水分,而汗蒸又会排出大量水分,这样会造成体内水、电解质严重失衡,会对身体造成损害。

2019-07-21 12:01

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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