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如何克服拖延症？

发病时间：不清楚

如何克服拖延症？

补充说明：如何克服拖延症？

a******W 2019-07-23 06:52

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医生回答(1)

常光喜主治医师三甲

擅长：全科

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在生活中，大多数人都会有拖延症，只是轻重的问题而已，所以要克服拖延症，一定要固定时间，养成习惯，不要玩手机或者电脑，然后提前把事情做完，在这个过程中要说明自己，这样在完成后，就会发现没有心理负担，心里也更轻松，并适当奖励自己，这样拖延症就会慢慢得到改善。

2019-07-23 07:11

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•拖延症

拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

适用药品

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

妇科千金片

清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

消糜栓

清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。

抗宫炎片

清湿热，止带下。用于慢性宫颈炎引起的湿热下注，赤白带下，宫颈糜烂，出血等症。

佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病宫颈炎盆腔炎宫颈糜烂阴道炎湿热下注霉菌性阴道炎