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高中生有拖延症怎么办
补充说明：高中生有拖延症怎么办
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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高中生有拖延症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、自我调节
如果在平时经常熬夜，可能会使精神过度紧张，从而出现频繁做决定的情况，甚至还会伴有烦躁不安的现象。建议患者适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，也可以通过看书、听音乐等方式放松心情，有助于改善症状。
2、心理治疗
如果存在拖延症，可能是对自己的要求过高，导致对事情的极度不满所造成的。此时可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者在进行药物治疗的过程中，没有得到改善，还可以通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗。
5、中医治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-08-26 20:32
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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