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男生长高的方法？
补充说明：男生长高的方法？
a******W 2019-07-24 22:35
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精选回答(1)
男生长高的方法有很多，比如要养成良好的作息习惯，每天至少要睡八个小时，早睡早起就能长高，因为人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，平时可以多做一些运动，也有利于长高，因为每天运动可以将我们一天中吸收的营养全部经过血液循环的方式输送到身体的每个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的。
2019-07-24 22:52
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医生回答(1)
男生想要长高的话，要多补充一些营养，如果想要增高是一定要营养全面的，比如说可以多补充一些蛋白质，钙质，维生素，早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或豆浆，一定要吃两个鸡蛋，再加一些面包或者包子，其他两餐要吃肉和蔬菜。
2019-07-24 22:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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