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维生素d吃什么好？
补充说明：维生素d吃什么好？
2019-07-25 02:12
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精选回答(1)
孩子缺少维生素d，很多食物里面都含有维生素d，平时要多晒太阳，补充钙的吸收，可以多吃一些鱼类，蛋黄、全脂牛奶，动物肝脏以及胡萝卜等。都可以补充身体所需的营养，如果症状比较严重，可以通过服用药物进行缓解，多参加运动，增强抵抗力，有助于身体的发育。
2019-07-25 02:42
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医生回答(1)
维生素d可以通过饮食来进行补充，富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源，新鲜的鱼才能获得维生素D，罐头制品也可以，像金枪鱼罐头和沙丁鱼罐头都富含丰富的维生素D，而且价格比新鲜的鱼要便宜得多。选择一些含有多种谷物的麦片都能很好的获得维生素D。
2019-07-25 02:33
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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