发病时间：不清楚
哺乳期能吃维生素b族吗
补充说明：哺乳期能吃维生素b族吗
2019-07-25 15:13
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
哺乳期通常能吃维生素B族，但要注意补充的量、服用的时间等。
1、补充的量
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，能够促进机体的新陈代谢，还可以增强免疫力，有利于产后身体的恢复。如果哺乳期女性缺乏维生素B族，可以在医生指导下适量服用。但要注意补充的量，不要过量服用，以免导致出现食欲减退、全身乏力等不良反应。
2、服用的时间
如果哺乳期女性出现了维生素B族缺乏的情况，可以在医生指导下服用维生素B族，一般建议在饭后半小时服用，有利于维生素B族的吸收，还可以减轻对胃肠道的刺激。如果哺乳期女性没有出现维生素B族缺乏的情况，一般不建议服用维生素B族，以免导致出现食欲减退、恶心、呕吐等不良反应。
哺乳期女性在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以提高自身免疫力。同时，还要注意作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-16 22:54
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
哺乳期间是可以吃维生素b族的，但是维生素B6是不可以吃的，建议患者产后多吃一些富有维生素的新鲜水果和蔬菜，使得营养均衡，不要吃一些辛辣具有刺激性的食物，平时要适量运动，不要熬夜避免过度劳累，这样可以让产后孕妇更快恢复身体，如果有特殊情况，可以去专业医院进行检查治疗。
2019-07-25 15:53
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果在哺乳期是可以吃维生素b的，但是也不要吃太多，尽量根据医生的建议定量服用，维生素B都是水溶性维生素它们协同作用调节新陈代谢维持皮肤和肌肉的降增进免疫系统和神经系统的功能促进细胞生长和分裂维生素B族又包括维生素B1和维生素B2，维生素b也是有利于孩子的吸收，可以健康的成长的，同时要补充多种维生素。
2019-07-25 15:30
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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