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锻炼后肌肉胀痛怎么缓解一下

发病时间：不清楚

锻炼后肌肉胀痛怎么缓解一下

补充说明：锻炼后肌肉胀痛怎么缓解一下

东**少 2019-07-25 22:27

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精选回答(1)

赵立强主治医师邢台大贤医院

擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。

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您好，根据上述的症状建议您每次运动前和运动后，多敲打自己腿部，促进血液循环，运动时最好逐渐加量，运动后也可以热敷腿部，都可以有效缓解您的症状。您好，根据上述的症状建议您每次运动前和运动后，多敲打自己腿部，促进血液循环，运动时最好逐渐加量，运动后也可以热敷腿部，都可以有效缓解您的症状。

2019-07-29 14:03

•胀痛

胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。

症状起因：如胸胁脘腹等处胀痛，时发时止，多属于气滞之证头目胀痛，则多见于肝阳上亢或肝火上炎的病证眼球胀痛，那可能是眼压高乳房胀痛，雌激素和孕激素不平衡,泌乳激素异常分泌
可能疾病：产后三冲小肠肿瘤慢性浅表性胃炎胆碱能性荨麻疹食滞胃脘主证
常见检查：
就诊科室：消化

适用药品

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

小儿感冒颗粒

疏风解表，清热解毒。用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛；流感见上述证候者。

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养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

气滞肝郁气滞月经不调头晕感冒风热感冒脑出血脑血栓