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睡觉感觉身体很沉重是怎么回事？
补充说明：睡觉感觉身体很沉重是怎么回事？
2019-07-27 10:47
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精选回答(2)
睡觉感觉身体很沉重可能是由于过度劳累、气血不足、脾胃虚弱等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，会导致身体过度劳累，出现睡觉时感觉身体很沉重的现象。建议患者避免长期熬夜，多注意休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、气血不足
气血不足主要是指患者体内的气与血两者都不足，气虚则生化无源，血虚则亏损。由于气血不足，不能滋养全身，可能会导致患者出现头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状，还可能会导致患者出现睡觉感觉身体很沉重的现象。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。患者也可以通过针灸治疗来改善症状。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱一般是由于患者饮食不当、过度劳累、久病体虚等原因导致，会影响脾胃的运化功能，使食物不能被完全消化，导致患者出现食欲不振、面色萎黄、腹胀、大便稀溏等症状，还会引起患者睡觉感觉身体很沉重的现象。建议患者在医生的指导下服用健脾养胃的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等。患者平时可以多吃一些健脾养胃的食物，比如红枣、山药、茯苓等。
除此之外，还可能是湿气重、上火等原因导致。建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-06-20 19:07
举报你这是身体极度疲惫，导致神经细胞出现功能紊乱，导致此种情况应该是大脑醒来之后可能身体没有恢复过来，身体就很僵硬，所以会感觉身体很沉重。这说明你身体神经细胞传递速度比较偏慢，建议补充足量的维生素，B1、B6和钙镁等矿物质，促进神经细胞的传递。你多注意休息，多喝牛奶，吃虾皮，蔬菜，胡萝卜等食物，可以稳定神经细胞，促进修复。
2019-07-27 11:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
