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如何预防和缓解脂肪肝
补充说明：如何预防和缓解脂肪肝
2019-07-27 18:41
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脂肪肝通常由多种因素引发，包括过量饮酒、不健康的饮食习惯如高脂高热能食物、久坐少动的生活方式、代谢综合症、肥胖、高血压以及血脂异常。
为了防止和应对脂肪肝，有几点重要建议：首先，限制或戒除酒精摄入；其次，保持良好的心理状态，减少压力；再者，改善生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，提倡清淡且富含维生素的食物，减少油腻食品的摄取；同时，增加适量运动，积极控制体重，这些措施有助于减轻脂肪肝的风险。
2025-02-21 17:08
举报脂肪肝常见原因为酒精、高脂肪高热量膳食结构、多做少动的生活方式记忆代谢综合征、肥胖、高血压、血脂紊乱等都会引起。注意预防及对症处理。指导建议：建议戒酒，放松心情，压力不要太大，调整生活方式，不要熬夜、注意休息，清淡高维生素饮食，少油腻饮食，适当活动，控制体重。
2019-07-27 19:20
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
