发病时间：不清楚
中午睡觉总是做梦醒不来？
补充说明：中午睡觉总是做梦醒不来？
2019-07-27 19:06
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精选回答(1)
中午睡觉总是做梦醒不来多考虑是睡眠环境不佳、精神压力大等原因引起的，也可能是失眠症等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、睡眠环境不佳
若患者睡眠时的环境比较嘈杂或光线比较强烈，就可能会引起患者睡眠质量不佳，从而可能会出现睡眠不踏实总是做梦的情况。患者要保持睡眠环境的安静、温度适宜、光线适宜。患者也可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、精神压力大
若患者近期压力较大或者是精神紧张，就可能会引起神经衰弱，进而可能会出现失眠多梦等情况。建议患者要放松心情，减少精神压力，可以适当的听一些舒缓的音乐，有助于缓解不适症状。
3、失眠症
若患者经常熬夜或者是睡眠时间不规律，就可能会引起失眠症，进而可能会出现入睡困难、睡后易醒等情况。患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物，有助于改善睡眠质量，从而缓解不适症状。
除此之外，该现象还可能是饮食不当、抑郁症等因素引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
2022-06-22 10:30
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医生回答(1)
是由于中午睡眠时间短，无法进入深度睡眠，所以能量恢复不足，导致疲劳、虚弱和眩晕。这可能与长期精神压力或过度劳累有关。建议改善夜间睡眠，确保夜间睡眠充足，以恢复精力，白天注意工作和休息，并改变生活习惯。如果你小睡后感到不舒服，建议中午尽量不要睡觉。
2019-07-27 19:47
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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