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婴儿缺锌吃什么好？
补充说明：婴儿缺锌吃什么好？
a******W 2019-07-28 09:15
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医生回答(1)
锌是人体内必需的微量元素之一，心能够促进人体的生长发育，处于生长发育期的宝宝，如果缺锌的话，会使这个孩子的生长发育落后，会出现免疫功能的低下。需要让孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如说牛肉，羊肉，瘦猪肉，动物的肝脏，花生，黄豆，胡萝卜，牡蛎等等。
2019-07-28 09:40
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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