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月子期间怎么吃水果？
补充说明：月子期间怎么吃水果？
a******W 2019-07-29 09:50
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医生回答(1)
月子里尽量避免吃一些凉性的水果，热性的水果也尽量不吃。产妇产后身体气血亏虚，如果水果偏凉，可以用热水烫温再食用，水果营养丰富可以促进产妇的身体恢复。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，产妇在月子里吃水果能弥补单纯进食鱼肉蛋类的不足。
2019-07-29 10:41
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