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苦瓜泡茶喝可以减肥吗？
补充说明：苦瓜泡茶喝可以减肥吗？
2019-07-29 11:21
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
苦瓜茶有以下好处：第一，其中含有丰富的维生素b1、维生素c以及各种矿物质，经常喝苦瓜茶，可以起到强身健体，增强免疫力的作用。第二，苦瓜中含有胰蛋白酶抑制剂，长期服用可以抑制癌细胞的增长，能起到预防癌症的作用。第三，苦瓜中含有苦瓜苷，对于糖分的分解有很大作用，可以起到预防糖尿病的作用。第四，苦瓜性寒，对于脾胃虚弱的患者来说，有清热作用。
2019-07-29 11:53
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
苦瓜是一种很好的食疗食品，因为苦瓜的热量和糖分含量相对较低，对体重影响较小，能促进肠道蠕动，消除肠道毒素。苦瓜还有清热明目的功效，也是一种相对健康的食品。但是单独吃苦瓜的效果很弱。仍然有必要控制食物摄入。你可以在晚餐时吃适当的苦瓜，饭后多吃水果，加强有氧运动来减肥。
2019-07-29 11:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
