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生吃苦瓜一周能瘦几斤？
补充说明：生吃苦瓜一周能瘦几斤？
2021-11-15 15:37
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
减肥是因人而异的 ，每天的饮食和运动量都能决定你瘦多少斤，而且月经期是女性的一个特殊时期，在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮，还包括寒凉性食物，它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效。月经期尤其严重，而苦瓜是寒性食物，吃了会加重宫寒，导致痛经和月经不调，经期还是精良吃些温补的食物。
2022-09-15 21:49
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
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