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晚上喝红豆汤会胖吗？
补充说明：晚上喝红豆汤会胖吗？
2019-07-29 17:36
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精选回答(1)
晚上喝红豆茶不会变胖，晚上的时候可以喝一些红豆汤，红豆汤对身体是有好处的。但是不可以大量的使用，红豆汤对减肥也是有一定作用的，可以清理肠胃，还可以促进睡眠，减肥的人可以放心的使用红豆汤，红豆汤做粥也是比较有营养的。平时可以多吃一些蔬菜和水果，平时不要熬夜，要有正确的减肥计划。
2019-07-29 18:29
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医生回答(1)
这个是不会发胖的，如果这个时候是在减肥期间，建议晚上最好是少喝点为好，以免起到反弹的作用。减肥期间建议您要在饮食上多清淡，种类多样化，注意卫生，不要挑食，偏食，多喝温开水，多摄入水果蔬菜，培养良好的生活饮食习惯。
2019-07-29 18:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
