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脾虚痰湿怎么食疗应注意什么？
补充说明：脾虚痰湿怎么食疗应注意什么？
a******W 2019-07-31 05:02
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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人很没有什么力气，很疲劳，还有拉肚子、水肿等都是一些脾虚表现。脾虚可以多吃一些补脾益气、开胃消食的食品，比方说薏米、粳米、熟藕、山药、扁豆、莲子，还有一些肉类，像牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉都有益气、健脾作用。另外特别要注意少吃生冷、油腻食物。食疗方推荐薏米莲子粥、山药扁豆粥、红豆薏米粥，都有益气、健脾的作用。
2019-07-31 05:30
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
