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叶酸要吃几个月？
补充说明：叶酸要吃几个月？
2019-07-31 18:32
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从优生的角度考虑，建议最好在计划怀孕前三个月就开始口服叶酸，一直考不到，怀孕三个月没可以预防胎儿神经管发育畸形，每天服用0。4毫克的叶酸就可以。建议在准备要孩子期男女双方都要注意多休息，保证充足的睡眠，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，要戒烟戒酒。
2019-07-31 19:00
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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