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孕妇叶酸要吃到几个月
补充说明：孕妇叶酸要吃到几个月
a******W 2021-11-12 16:44
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孕妇在怀孕期间补充叶酸是非常重要的，通常建议叶酸补充到怀孕第12周左右。
叶酸是维生素B群的一种，对细胞分裂和生长至关重要。孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管缺陷，如无脑儿、脊柱裂等。叶酸还能帮助减少流产和早产的风险，对孕妇自身的健康也有积极影响。在怀孕早期补充叶酸尤为重要。
在实际操作中，孕妇应在计划怀孕前就开始补充叶酸，每日推荐剂量为0.4-0.8毫克。一旦确认怀孕，应继续补充叶酸直至怀孕第12周。不过，具体补充时间还需根据个人健康状况和医生建议来定，有些医生可能会建议整个孕期都继续补充叶酸，以确保胎儿的健康发育。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应在计划怀孕前就开始补充叶酸，每日推荐剂量为0.4-0.8毫克。
2. 一旦确认怀孕，应继续补充叶酸直至怀孕第12周。
3. 补充叶酸的同时，注意均衡饮食，确保摄入足够的其他营养素。
4. 定期进行产前检查，根据医生的建议调整叶酸的补充量。
2025-12-22 08:14
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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