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梦魇了是继续睡还是醒过来？
补充说明：梦魇了是继续睡还是醒过来？
2019-08-01 02:27
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此种情况是因为意识中枢已经醒过来，但是运动中枢还在睡眠状态中，所以能察觉周围的但是醒不来，可能跟比较累有关系，意识紧张，知道不能久睡，但身体累。平时少看一些惊悚的电影，鬼故事之类的。多看一些轻松平和之类的书籍，另外睡前可以听些轻音乐，采取右卧睡姿，这些都会有助于减少梦魇的形成。
2019-08-01 03:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
