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怎么算体脂率男生?

发病时间:不清楚

怎么算体脂率男生?

补充说明:怎么算体脂率男生?

a******W 2019-08-01 10:54

高血压 高血脂 减肥 肌肉

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付颖瑜 三甲

擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

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男生算体脂率的方法主要是用脂肪夹来测量,掐手臂内侧的肉可以断定身体全身上下的脂肪堆积情况,再根据标准体脂来进行换算,就可以得出自己的体脂率了。患者可以根据算出来的体脂率对身体进行相应的调整,平时不能吃高糖高脂的食物,可以进行有氧运动,运动是减肥减脂最好的方法,患者可以调动全身的肌肉运动,最终达到减脂减肥的效果。

2019-08-01 11:37

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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