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老人补钙的最好方法？
补充说明：老人补钙的最好方法？
a******W 2019-08-02 14:43
老人缺钙 睡眠质量
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
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老人补钙的最好方法是可以去正规专业的医院进行购买钙片，还可以在饮食上多吃一些含有补钙的食物。在日常生活中，保持老人的睡眠质量。多吃一些绿色的蔬菜，多注意休息身体。也可以适当的锻炼活动，建议每天晚上睡前一小时吃补钙的钙片，对身体的补钙成分会有很好的帮助。
2019-08-02 15:06
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