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红糖水喝多了有什么坏处？
补充说明：红糖水喝多了有什么坏处？
2019-08-02 15:38
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
红糖水喝多了可能导致血糖波动、消化不良、肥胖、上火等坏处。
1.血糖波动
红糖水中的糖分较高，长期或大量摄入可能导致血糖水平升高，对糖尿病患者或高血糖人群来说，可能会引发血糖波动。频繁的血糖波动可能导致糖尿病并发症的发生或加重，影响身体健康。
2.消化不良
红糖水含有较多的糖分和热量，过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引发消化不良的症状。消化不良可能引起腹胀、腹泻等不适症状，并影响营养吸收，长期下去可能影响健康。
3.肥胖
红糖水中的糖分可以转化为热量，在体内堆积可能导致体重增加，长期摄入过多的红糖水可能增加肥胖的风险。肥胖不仅会影响美观，还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
4.上火
由于红糖具有温补的作用，在夏天或者阴虚内热的人群中大量饮用可能会导致上火的情况出现。上火会导致口干舌燥、口腔溃疡等症状出现，并且还会影响身体的健康状况。
建议适量饮用红糖水，并注意均衡饮食。对于存在相关健康问题的人群如糖尿病患者应避免过量摄入。
2022-06-23 09:57
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李霞 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：擅长1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的临床诊治与研究。
提问
红糖水喝多了的坏处也是有的，红糖的热量很高，很容易上火导致湿热的。内热重、热体质上升者，饮用红糖水后，容易上浮，迫使血液流动，导致内火也是经过月经出血排出。尤其是身体过热的女性，体内热量更大。月经期间喝红糖水容易导致月经过多出血甚至失血。虽然红糖水有很多优点，但并不适合每个人。
2019-08-02 16:11
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
