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孕妇失眠怎样才能睡着?

发病时间：不清楚

孕妇失眠怎样才能睡着?

补充说明：孕妇失眠怎样才能睡着?

2019-08-02 16:07

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朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

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孕妇出现失眠的状况是跟孕激素有关，定期到医院检查孕激素水平。孕妇失眠可以在睡前吃一些助眠的食物，喝温水。白天不要过多的休息，不然晚上就无法入睡。孕妇失眠还有可能是心情的原因，平时一定要保持心情舒畅，不要过去的焦虑，精神紧张。

2019-08-02 16:18

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
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就诊科室：精神

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