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皮下脂肪和内脏脂肪哪个好减？
补充说明：皮下脂肪和内脏脂肪哪个好减？
2019-08-06 08:18
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精选回答(1)
皮下脂肪一般比内脏脂肪好减一些。因为皮下脂肪可以通过大量运动，并且通过改善饮食，减少摄入有量过多的食物来有效地控制。一般两个月左右，通过减肥可以有效的减少皮下脂肪，并且使肌肉暴露出，但内脏脂肪通过运动减肥的效果并没有比皮下脂肪好，所以内脏脂肪一般减少的会比皮下脂肪慢很多。
2019-08-06 09:07
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医生回答(1)
皮下脂肪一般情况下比内脏脂肪好减很多，因为通过合理的膳食调节，并且配上每天适量的运动，调整好心情，皮下脂肪一般可以在两个月左右减下去，改善自己的皮脂率。但是内脏脂肪通过运动减肥的效果，并没有皮下脂肪那么好。
2019-08-06 08:53
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
