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如何缓解大脑神经紧绷?

发病时间:不清楚

如何缓解大脑神经紧绷?

补充说明:如何缓解大脑神经紧绷?

2019-08-07 08:57

大脑 睡眠质量 精神 神经

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

提问

通过适当的锻炼可以缓解大脑神经紧绷。大脑神经性紧绷会造成睡眠质量下降,每天晚上都会做很多的梦,第二天会感觉身体很疲惫没有精神做其事情。通过适当的锻炼,可以提升睡睡眠质量。在锻炼过后身体会出现疲惫状态,就可以缓解大脑的神经紧绷。

2023-01-18 15:19

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