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晚上睡觉全身酸痛是怎么回事？
补充说明：晚上睡觉全身酸痛是怎么回事？
2021-08-08 18:39
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晚上睡觉全身酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因导致的。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会导致肌肉中的乳酸堆积，从而出现上述症状。可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解症状。
2、受凉
如果没有做好保暖工作，导致身体受凉，可能会出现上述情况。可以通过热水泡脚的方式促进身体血液循环，缓解症状。
3、缺钙
如果长期挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，引起缺钙，从而出现上述情况。可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可能是骨质疏松症、关节炎等原因导致的。
2022-09-21 22:47
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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