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16岁长高的科学方法男？
补充说明：16岁长高的科学方法男？
a******W 2019-08-08 21:11
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精选回答(1)
一般的情况下身高与自身的发育的情况，以及遗传因素有一定的关系，如饮食，运动，生活条件等情况导致，根据孩子的年龄还处于青春期，还是有可能生长的。可以就医检查，可以做放射的检查明确骨骺的情况，如果没有闭合，还是会有生长的可能的。平时多做跳跃运动，多晒太阳。增加维生素D的利用度。
2019-08-08 21:21
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医生回答(1)
男生的骨垢线闭合一般比较晚，通常认为在20多岁才会闭合。十六岁首先要注意营养的补充，尤其是钙质的补充。另外要适量的运动。最后也是最重要的，要保证充足睡眠。让垂体分泌更多的生长激素刺激骨骼生长的。
2019-08-08 21:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
