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16岁男生身高155还能长高多少
补充说明：16岁男生身高155还能长高多少
2023-08-17 00:27
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16岁男生身高155cm，一般还能长高10cm左右，但具体的数值不能一概而论，需要根据个人的生长发育情况来决定。
一般情况下，身高是受遗传因素、环境因素等影响的。如果父母的身高比较高，孩子的身高也会比较高。但如果父母的身高比较矮，则孩子的身高也会比较矮，可能在155cm左右。另外，如果青少年在日常生活中营养比较充足，身高生长的速度可能会比较快，而且后期也有足够的睡眠，身高能够达到一定的生长发育标准，一般还会长高10cm左右。
对于处于生长发育阶段的青少年，在日常生活中要多吃富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。同时也要保证充足的睡眠，避免经常熬夜，也可以适当地进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，有助于促进骨骼的生长发育。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2023-08-17 20:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
