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开学假期综合症的原因？
补充说明：开学假期综合症的原因？
2019-08-09 11:06
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假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、多次聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成身体的植物神经系统紊乱，催生了消化功能不好、视觉疲惫不堪、上班恐惧等症状的出现。在长假过后，身心疲惫，精力不集中，但身体没有器质性病变。
2019-08-09 12:02
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
