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黑咖啡应该什么时候喝?

发病时间:不清楚

黑咖啡应该什么时候喝?

补充说明:黑咖啡应该什么时候喝?

2019-08-09 19:29

黑咖啡 利尿 水肿 便秘 抗衰老 咖啡因 牛奶 消化 嗜睡 饥饿感 心脏 神经 活血化瘀 高脂血症 头晕 头痛 心动过速 失眠

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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黑咖啡一般应该午饭后或下午的时候喝最好。
黑咖啡含有高咖啡因,不含糖或牛奶,尝起来很苦,可以提神解乏,通常建议在午餐后或下午饮用。黑咖啡中含有咖啡因,可以促进饭后脂肪的消化和分解,人体午餐后容易产生嗜睡,此时喝一杯黑咖啡可以让身体保持充沛的精力。下午喝一杯黑咖啡不仅可以保持头脑清醒,还能增加饱腹感,从而缓解下午工作时的饥饿感。同时黑咖啡中的咖啡因能刺激心脏和神经,具有一定的利尿、活血化瘀作用,并能改善高脂血症、头晕和头痛。
建议黑咖啡不要过度喝,过量摄入咖啡因对人体有害,容易过度刺激神经兴奋,导致心动过速和失眠,因此建议睡前不要饮用。

2022-06-27 14:19

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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲

擅长:多种皮炎湿疹,荨麻疹,带状疱疹,真菌感染性皮肤病,玫瑰糠疹,银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹,特应性皮炎。病毒疹性疾病,炎症性疾病。

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平时可以适当的饮用黑咖啡,早餐喝黑咖啡比较好,不仅有利尿消水肿、排宿便的效果,还会产生一种抗氧化的化合物,晚上睡一觉起来后脸会水肿,或者有便秘情况的人。可以每天早餐喝一杯黑咖啡,不仅能消水肿、促排便,还有美容养颜,抗衰老的效果。

2019-08-09 19:43

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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