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黑咖啡什么时候喝
补充说明：黑咖啡什么时候喝
a******W 2021-09-08 16:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，黑咖啡在早上或中午喝比较好，但要注意适量饮用。
黑咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，促进血管扩张，起到提神醒脑的作用。早上或中午喝黑咖啡，可以为身体补充所需要的能量，有利于保持精力充沛。另外，黑咖啡中的咖啡因还可以刺激胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化与吸收，从而起到辅助改善便秘的作用。
需要注意的是，过量饮用黑咖啡可能会导致神经过度兴奋，引起失眠、心悸等不适症状。另外，患者在睡前也不宜喝黑咖啡，以免导致大脑过度兴奋，出现入睡困难、睡眠时间缩短等情况，长期以往还可能会导致身体免疫力下降。
如果患者饮用黑咖啡后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-08 20:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
