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低脂肪低胆固醇的食物有哪些？
补充说明：低脂肪低胆固醇的食物有哪些？
2019-08-12 06:59
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精选回答(2)
低脂肪低胆固醇的食物有瘦肉、豆类、水果等。
1、瘦肉：瘦肉主要包括羊肉、牛肉、兔肉等，脂肪含量较少。瘦肉含有大量的蛋白质和铁，可以帮助人体补充营养，预防贫血。2、豆类：豆类主要有红豆、黑豆、绿豆等，脂肪含量低。豆类含有大量的维生素、铁元素、蛋白质等。可以帮助人体补充维生素、微量元素等，不仅增强人体的免疫力。还可以帮助人体预防贫血、改善便秘、促进新陈代谢等。3、水果：低脂水果主要有柑橘、葡萄柚、苹果等，脂肪含量较少。低脂水果含有大量维生素、果酸等。可以帮助人体程度上降低胆固醇，预防冠心病、高血压、高脂血症等。
建议要调整饮食，加强锻炼是关键，适量食用醋。醋可以促进体内脂肪的分解，多喝水，做适当的户外运动。
2022-07-21 12:20
举报低脂肪食物是一种限制脂肪供给量的饮食。低脂肪的水果主要有：猕猴桃，苹果，草莓，李子等，尽量避免吃像西瓜，榴莲等高热量的水果。低脂肪的蔬菜有青菜，白菜，胡萝卜等，它们还可以促进肠胃蠕动。粗粮类食物是低脂肪食物的代表，因为它的热量很低，而且易被吸收。肉类中的瘦肉相对来说是低热量的，而且它的脂肪含量相对来说比较少。
2019-08-15 11:53
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医生回答(1)
高胆固醇血症，除了饮食和意识习惯外，还和体力运动不足，吸烟，饮酒以及遗传等多种原因有关系，建议您平时要注意控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不吃油腻，煎炸和动物内脏，动物脂肪，鱼子，蛋黄等高脂肪好胆固醇的食物，多到户外运动运动锻炼。必要时还需要口服降脂药物控制。
2019-08-12 07:30
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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用于慢性功能性便秘
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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
