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月子里喝什么汤下奶快？
补充说明：月子里喝什么汤下奶快？
a******W 2019-08-12 14:38
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精选回答(1)
杨蕾 药师 贵阳第六医院
擅长：擅长高血压、糖尿病等心脑血管疾病及呼吸道疾病的用药指导和咨询
提问
可以多喝鲫鱼汤、鸡汤等汤类食物；多吃排骨、瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质类食物；多吃丝瓜、莴笋等有通络作用的蔬菜；饮食不能过于油腻。多喝汤类食物、多吃富含优质蛋白质的食物，多让宝宝吸奶，自已注意休息并保持保持愉快的心情。
2019-08-12 15:13
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
对于生产分娩后的女性，通常就需要坐月子来促进身体的恢复，而在月子里需要哺乳，所以这时就需要多吃有营养的高蛋白食物，来促进乳汁的分泌。因此在月子里就可以吃高蛋白的汤，例如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤、墨鱼炖鸡等。
2019-08-12 15:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
