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腹式呼吸躺着可以做吗？
补充说明：腹式呼吸躺着可以做吗？
a******W 2019-08-13 17:24
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刘医生 主任医师 其他
擅长：特别擅长于呼吸危重病诊断和抢救、哮喘及呼吸道感染的诊治，以及呼吸科疑难病、气道内疾病的诊断和治疗（支架置入等），熟练操作支气管镜及经支气管镜下肺活检多肺泡灌洗等技术。
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腹式呼吸躺着可以做是可以的，腹式呼吸主要是可以提高肺活量，还可以达到减肥的效果，这个腹式呼吸一般是没什么禁忌的，但是要注意腹式呼吸量节奏不要太快，以避免引起腹部的不适，平时注意保暖，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物。多喝水。
2019-08-13 17:56
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
