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经常做腹式呼吸能瘦肚子吗

发病时间：不清楚

经常做腹式呼吸能瘦肚子吗

补充说明：经常做腹式呼吸能瘦肚子吗

2024-09-25 17:08

瘦肚子腹部肌肉

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精选回答(1)

崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

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经常做腹式呼吸可以瘦肚子，但需要结合饮食控制和运动锻炼。
腹式呼吸是一种通过深吸气和深呼气来扩张和收缩腹部的呼吸方式，有助于增强核心肌肉和改善腹部的肌肉线条。然而，单纯依靠腹式呼吸并不能直接减少腹部脂肪，还需要结合合理的饮食和适量的有氧运动，如跑步、游泳等，以消耗多余的脂肪。因此，要想有效地瘦肚子，需要综合运用腹式呼吸、饮食控制和运动锻炼。

2024-09-25 18:27

疾病百科

•腹部创伤 （腹部外伤）

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

多发人群：所有人群
典型症状：肚子疼伤口愈合发痒腹部“柔韧感”体征腹部压痛肠麻痹
临床检查：肚子疼伤口愈合发痒腹部“柔韧感”体征腹部压痛肠麻痹
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

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