发病时间：不清楚
脊椎骨质增生锻炼方法？
补充说明：脊椎骨质增生锻炼方法？
a******W 2019-08-14 17:21
我要咨询
精选回答(1)
骨质增生一般的训练方法包括几个方面，可以适当的直立站后，弯腰碰触地面，也可以在平时睡觉平躺着，在腰部垫一块柔软的小垫子，偶尔高抬腿，减轻脊椎的受力，也可以在仰卧位的时候，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面，经常做做上述的活动，会很有效的减轻骨质增生的临床症状。
2019-08-14 18:09
举报相关问题
向医生提问
脊椎骨质增生症是中老年的常见病,多发病,关于本症的命名,国内外向未统一.国外主要命名为骨关节病,骨关节炎,增生性骨关节炎,退行性骨性关节炎;我国医学主要的命名有骨关节病,椎间盘退变,增生性关节炎,骨关节退行性疾病等;祖国医学则属于痹症的范围.
