首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 孕妇总是做梦生气怎么回事

精选回答(2)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

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孕妇总是做梦生气可能是激素水平变化、心理压力大、神经衰弱等原因导致的。

1、激素水平变化

孕妇在怀孕期间,体内的激素水平会发生变化,可能会刺激大脑皮层,导致大脑处于兴奋状态,进而出现失眠、多梦等症状。这一般属于正常的生理现象,通常在孕妇分娩后激素水平会恢复正常,症状也会随之消失。

2、心理压力大

孕妇在怀孕期间可能会因为担心胎儿的生长发育情况、担心生产时疼痛等,导致心理压力大,长期处于紧张、焦虑等情绪中,可能会影响睡眠质量,出现失眠、多梦等症状。建议孕妇多与家人朋友沟通,适当运动,保持愉快的心情,有利于改善不良情绪。

3、神经衰弱

神经衰弱的发病原因主要与长期的紧张、压力、情绪等有关,一般会表现为脑力易疲劳和体力易疲劳,如出现健忘、易激惹、注意力不集中、失眠、多梦等症状。孕妇可以进行心理治疗,如放松疗法、认知行为治疗等,也可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除上述内容外,孕妇总是做梦还可能与抑郁症、焦虑症等疾病有关。建议孕妇保持稳定的情绪,避免过大的情绪波动,平时可以多与家人朋友沟通,适当运动,保持愉快的心情。

2023-07-25 01:05

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

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怀孕之后身体状态发生改变,并且身份角色也发生改变,加上身体内分泌的变化,都会引起一些情绪上的症状,以及会引起睡眠问题。建议在怀孕期间尽量选择一些自我调节的方式改善睡眠,比如说晚上睡前可以听一下舒缓的音乐或者是冥想类的音乐,或者是练习一些想象放松训练来改善。

2019-09-03 16:03

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医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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这些情况没啥事儿。怀孕期间体内的激素水平有变化,可能会产生很多不适和症状。你要注意调节自己的心情,加强睡眠。你平时要养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。

2019-08-16 23:21

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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