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含胆固醇高的海鲜有哪几种?
补充说明:含胆固醇高的海鲜有哪几种?
a******W 2019-08-17 22:14
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精选回答(1)
含胆固醇高的食物很多,包括很多海鲜,常用的海鲜中含有较高胆固醇的有,鲜鱿鱼,干鱿鱼,墨鱼,章鱼,生蚝,虾、蟹、贝壳等都有较多的脂肪如胆固醇。毕竟摄入过多的脂肪如胆固醇,对身体不好,所以建议少吃含胆固醇高的食物,因为容易出现高脂血症,血管硬化斑块,严重出现动脉狭窄出现脑梗死和心肌梗死。
2019-08-18 03:37
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医生回答(1)
海鲜胆固醇含量是很高的。无论是虾蟹、墨鱼还是鲍鱼等,它们的胆固醇含量都是很高的。虾蟹中含有丰富的钙、镁和钾等微量元素,适量的吃会给身体带来好处,但是如果过多食用的话,会致使动脉血管硬化引发心血管并发症加重高脂血症病人病情。
2019-08-17 23:00
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