发病时间：不清楚
15岁正常睡眠时间？
补充说明：15岁正常睡眠时间？
2019-08-17 09:04
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医生回答(1)
15岁的孩子正是长身体的时候，也比较贪睡，建议每日睡眠最好保证8-10小时，每天晚上21点后上床睡觉，早上6点钟起床。应该养成良好的饮食生活习惯，作息规律有序，避免烟酒熬夜劳累受风寒，饮食加强营养，搭配合理，避免各种不良刺激。
2019-08-18 09:04
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风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，中医认为系由风寒之邪侵袭人体所致。中医学认为风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，所谓“伤于风者，上先受之。”故常伤及人体的上部(头面)、阳经、肌表;寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血阻滞而不能畅通，不通则痛。
