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经常做非常害怕的梦,应该怎么办呢

发病时间:不清楚

经常做非常害怕的梦,应该怎么办呢

补充说明:经常做非常害怕的梦,应该怎么办呢

2019-08-19 23:31

精神 紧张 疲劳 乏力 睡眠 针灸 安神补脑液 谷维素片 柏子养心丸 安神丸

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精选回答(2)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

经常做非常害怕的梦,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理,以免加重病情。

1、一般治疗

如果频繁做噩梦,可能会使患者的精神过度紧张,甚至也会使交感神经处于兴奋的状态,从而出现疲劳乏力的现象,在一定程度上也有可能会出现睡眠不佳的症状。可以听舒缓的音乐进行改善,也可以通过做运动的方式,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内血液循环,在一定程度上也可以改善此症状。

2、药物治疗

如果症状比较严重,建议患者在医生的指导下,配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。还可以遵医嘱配合使用柏子养心丸、安神丸等药物进行辅助治疗。

3、物理治疗

如果症状比较严重,也可以通过中医针灸、艾灸等方式进行处理,也可以通过按摩、刮痧等方式进行改善,从而促进体内血液循环,有助于改善此症状。

除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中医治疗等,对治疗疾病有一定的帮助作用。

2023-03-20 14:44

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

经常做非常害怕的梦缓解的方法有:1.在晚上睡觉前可以适当的听一些轻音乐,保持心情平静,并且尽量不要做一些特别劳累的运动。2.还可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶,也可以缓解睡眠质量不好的现象。如果在晚上睡觉的时候经常做噩梦,有可能是因为受到了刺激所引起的。

2019-08-19 23:49

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