发病时间：不清楚
经常做非常害怕的梦,应该怎么办呢
补充说明：经常做非常害怕的梦,应该怎么办呢
2019-08-19 23:31
我要咨询
精选回答(2)
经常做非常害怕的梦，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果频繁做噩梦，可能会使患者的精神过度紧张，甚至也会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现疲劳乏力的现象，在一定程度上也有可能会出现睡眠不佳的症状。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过做运动的方式，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善此症状。
2、药物治疗
如果症状比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。还可以遵医嘱配合使用柏子养心丸、安神丸等药物进行辅助治疗。
3、物理治疗
如果症状比较严重，也可以通过中医针灸、艾灸等方式进行处理，也可以通过按摩、刮痧等方式进行改善，从而促进体内血液循环，有助于改善此症状。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-03-20 14:44
举报经常做非常害怕的梦缓解的方法有：1.在晚上睡觉前可以适当的听一些轻音乐，保持心情平静，并且尽量不要做一些特别劳累的运动。2.还可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶，也可以缓解睡眠质量不好的现象。如果在晚上睡觉的时候经常做噩梦，有可能是因为受到了刺激所引起的。
2019-08-19 23:49
举报相关问题
向医生提问
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
