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月经量大吃什么补血？
补充说明：月经量大吃什么补血？
2019-08-23 00:29
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月经量大的患者可以吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物，帮助补血。如果患者病情严重，还可以遵医嘱服用补血药物进行治疗。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补血的良好食物，患者食用后可以为身体补充铁元素，促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以起到补血的作用。但是动物肝脏中胆固醇含量高，患者过量食用可能会引起高胆固醇血症，所以不建议过量食用。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素、维生素、叶酸等营养成分，患者适量食用后可以为身体补充铁元素，促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以起到补血的作用。但是菠菜性凉，患者过量食用可能会出现腹痛、腹泻等症状，所以不建议过量食用。
3、大枣
大枣中含有维生素C、铁元素、胡萝卜素等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效，在一定程度上可以起到补血的作用。但是胃肠功能不好的患者建议适量食用，否则会出现腹胀、腹痛等症状。
除此之外，月经量大的患者还可以吃一些花生、枸杞、红糖等食物，如果病情严重，还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
2023-01-18 15:18
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