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觉睡太多有什么坏处?
补充说明:觉睡太多有什么坏处?
a******W 2019-08-29 16:56
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医生回答(2)
患者睡觉太多了,这样对身体也没有好处的,睡多了容易让人没有精神,很困的,所以一天还是7~8小时为宜,这样对身体有好处的。睡眠时间过长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,从而导致人体发胖。
2019-08-29 17:42
举报觉睡太多的坏处有:1.有可能会导致心血虚损的症状。2.有可能会导致血液循环不通畅的症状。3.有可能会导致智力下降或者心脏跳动减慢的症状。日常生活中应保持一个良好的心态,要做到早睡早起,每天最少睡觉8个小时到10个小时,不要睡觉太多,以免引起一些不良的疾病。
2019-08-29 17:06
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