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维生素c怎么补?

发病时间:不清楚

维生素c怎么补?

补充说明:维生素c怎么补?

a******W 2019-08-29 22:30

维生素 牙龈 出血 坏血病 猕猴桃 橙子 柠檬 橘子 维生素C 口腔溃疡 感冒

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素c的补充方法如下,比较直接的方法就是直接口服维生素c含片来进行补充维生素。在日常生活中也可以适当的多吃一些富含维生素c的水果,多吃一些猕猴桃橙子柠檬橘子等等一系列的水果。平时如果我们缺乏维生素C的话,就很有可能会造成口腔溃疡或者感冒的情况出现。

2019-08-29 22:40

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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