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经常躺床上的危害
补充说明：经常躺床上的危害
2019-09-04 00:19
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精选回答(2)
经常躺床上可能会造成腰肌劳损、肌肉萎缩、关节炎等危害。
1、腰肌劳损
经常躺床上休息会使腰部肌肉得不到休息，一直处于紧张、疲劳的状态，容易诱发腰肌劳损。当腰部肌肉劳损后，会出现腰部疼痛、活动受限等症状，如果不及时治疗，疼痛会向臀部、大腿等部位放射，影响生活质量。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、肌肉萎缩
经常躺床上休息会使腰部肌肉得不到锻炼，导致肌肉萎缩，出现肌肉无力、走路姿势异常等症状。患者可以通过加强腰部锻炼，如游泳、吊单杠等进行改善，也可以通过佩戴支具进行治疗。
3、关节炎
经常躺床上休息会使关节部位长期受到压迫，导致关节炎，会出现关节疼痛、关节肿胀等症状，如果不及时治疗，会导致关节变形，甚至出现关节畸形。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
除此之外，经常躺床上还会出现便秘、关节疼痛等危害，建议平时要避免经常躺床上，可以适当进行运动，但要注意避免剧烈运动。
2022-06-20 19:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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经常躺床上对身体有很大的危害的，会造成气血不足，营养不良，身体的免疫力低下，还会伤元气的，长期躺在床上对健康是非常不好的。因为生命在于运动，所以要多锻炼锻炼身体也是应当的，也要注意营养的均衡，按照生物钟作息，多吃一些营养比较丰富的食物。
2019-09-04 00:44
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医生回答(1)
中医书上说；久卧伤气。长时间躺在床上对身体健康是不利的，因为生命在于运动。所以要多锻炼身体也是应当的。也要注意到营养均衡，按照生物钟作息。不要过度安逸，不要过度贪婪，因为这些不良的习惯是不好的。要养成良好的作息习惯。
2019-09-04 01:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
