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南瓜子吃多了会升高，甘油三酯吗？
补充说明：南瓜子吃多了会升高，甘油三酯吗？
2021-09-04 01:21
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南瓜子吃多了是不会升高甘油三酯的。南瓜籽，花生等，葵花籽，含有高脂肪比较高，但还是可以适当吃一些，不过最好不要吃得太多，平时注意合理的饮食结构。适当多吃一些新鲜水果蔬菜。尽量少吃脂肪含量高的食物，瓜子每天一小把就可以。同时要注意加强每天的运动锻炼。
2022-09-16 13:37
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
