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颈部肌肉僵硬如何变软？
补充说明：颈部肌肉僵硬如何变软？
a******W 2019-09-06 18:53
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，根据你所描述的，你这种情况有可能是颈椎病引起的，建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。这种情况平时可以进行热敷，按摩理疗等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗，这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势。
2019-09-07 17:14
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
应该进行特殊的肌肉强化锻炼，通过增加肌肉力量来软化颈部。日常生活中要注意，不要经常低头打手机或长时间盯着电脑，因为姿势不好很容易导致颈部肌肉酸痛和僵硬。颈椎和头部的位置也可以由物理治疗师或脊柱治疗师调整。
2019-09-06 19:09
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
