发病时间:不清楚
颈部肌肉僵硬如何变软?
补充说明:颈部肌肉僵硬如何变软?
a******W 2019-09-06 18:53
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精选回答(1)
你好,根据你所描述的,你这种情况有可能是颈椎病引起的,建议最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗。这种情况平时可以进行热敷,按摩理疗等物理治疗,同时可以口服一些药物进行治疗,这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要长时间伏案工作,不要长时间低头看手机和电脑,不要长时间保持一个姿势。
2019-09-07 17:14
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医生回答(1)
应该进行特殊的肌肉强化锻炼,通过增加肌肉力量来软化颈部。日常生活中要注意,不要经常低头打手机或长时间盯着电脑,因为姿势不好很容易导致颈部肌肉酸痛和僵硬。颈椎和头部的位置也可以由物理治疗师或脊柱治疗师调整。
2019-09-06 19:09
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)