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60岁老人缺钙怎么补？
补充说明：60岁老人缺钙怎么补？
a******W 2019-09-06 20:59
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精选回答(1)
检查出来是缺钙引起的一系列症状是可以进行补钙的，可以选择迪巧成人钙、钙尔奇d、乐力钙、葡萄糖酸钙等进行补钙治疗。也可以在饮食方面多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、奶粉、豆制品、虾皮、海带等食物的。除了补钙之外平时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收的。
2019-09-06 21:11
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医生回答(1)
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，蚕豆连皮吃提高钙的吸收。
2019-09-06 21:52
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
